GR 4 – De la Méditerranée à l’Atlantique

Présentation et descriptif du GR 4

Le sentier de randonnée GR 4, long de 1 500 km, relie la ville de Grasse, située dans le département des Alpes-Maritimes en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, à la ville côtière de Royan, située dans le département de la Charente-Maritime en région Nouvelle-Aquitaine.

La randonnée complète sur le GR 4 nécessite un minimum de deux mois et peut être très sportive selon les sections parcourues. Les randonneurs traverseront des paysages spectaculaires tels que les célèbres gorges du Verdon, le massif du Ventoux, les gorges de l’Ardèche, les volcans du Cantal et les lacs d’Auvergne.

Le GR 4 traverse pas moins de 13 départements, offrant aux randonneurs la possibilité de découvrir de nombreuses régions de la France. Les départements traversés sont la Charente-Maritime, la Charente, la Dordogne, la Haute-Vienne, la Creuse, le Puy-de-Dôme, le Cantal, la Lozère, l’Ardèche, le Gard, le Vaucluse, les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes. Les randonneurs auront ainsi l’opportunité de découvrir la diversité de la France, en traversant des villes et des villages pittoresques et en admirant des panoramas à couper le souffle.

De Grasse aux Gorges du Verdon : senteurs provençales et panoramas grandioses

Le GR 4 débute à Grasse, ville célèbre pour ses parfums. En quittant les Alpes-Maritimes, le sentier s’engage dans les Alpes-de-Haute-Provence et traverse les spectaculaires Gorges du Verdon. Champs de lavande, vues imprenables sur le canyon et observation de rapaces ponctuent cette portion récompensée au concours « Mon GR® préféré ».

Le Mont Ventoux : un défi pour les randonneurs

Le point culminant du GR 4 est le Mont Ventoux, situé dans le Vaucluse. Cette montagne offre des paysages contrastés : une face nord abrupte et boisée et une face sud aux pentes douces. Terrain de jeu pour les randonneurs, le Ventoux est un véritable défi physique et mental.

Traversée du Massif central : volcans, plateaux et villages pittoresques

Le GR 4 entre ensuite dans le Massif central, une région aux paysages variés et à la riche histoire géologique. La Chaîne des Puys, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO, offre un spectacle unique avec ses 80 volcans endormis. Le randonneur découvrira également le plateau du Cézallier, surnommé la « petite Mongolie » pour ses vastes étendues verdoyantes.

Limoges, Périgord et Charentes : une mosaïque de cultures et de paysages

Le GR 4 traverse ensuite le Limousin et sa capitale, Limoges, ville d’art et d’histoire célèbre pour ses émaux et ses porcelaines. Le Périgord vert, avec ses vallées verdoyantes et ses forêts, offre un havre de paix aux randonneurs. Enfin, les Charentes dévoilent leurs richesses culturelles et naturelles : vignobles de Cognac, saintonge romane, ostréiculture et marais.

Royan : une fin de parcours en beauté

Le GR 4 se termine à Royan, ville au charme balnéaire avec son architecture des années 50, ses quartiers Belle Époque et son port de plaisance. Une fin de randonnée en apothéose pour les marcheurs qui auront parcouru plus de 1200 kilomètres à travers la France.

Tracé du GR 4

Le sentier GR 4 fait près de 1 500 km.



Topoguide du GR 4

Le GR 4 est décrit dans plusieurs topoguides :

Le GR 4 en vidéo

La Fédération Française de la Randonnée Pédestre a mis en ligne une vidéo sur le GR 4 lors de la saison 1 de « Mon GR préféré ».

Cartes IGN du GR 4

Cartes IGN Top 25 recommandées pour le GR 4 :

Code IGN Nom de la carte IGN
1332ET Royan forêt de la Coubre
1430OT Rochefort Marennes
1431E St-Porchaire
1531O Saintes
1531E Burie
1532E Pérignac
1632E Jarnac
1632O Cognac
1732O Angoulême
1732E Angoulême Est / Ruelle-sur-Touvre
1732O Angoulême
1832E Piégut-Pluviers
1832O Montbron
1932E Châlus
1932O St-Mathieu
1931E St-Junien
1932E Châlus
2030E Ambazac
2031E Limoges
2130O St-Sulpice-Laurière
2130E Bourganeuf
2230E Lavaveix-les-Mines St-Sulpice-les-Champs
2230O Pontarion Sardent
2331E Crocq Giat
2330O Aubusson
2431O Pontaumur
2432ET Massif du Sancy PNR des Volcans d’Auvergne
2531ET Chaîne des Puys PNR des Volcans d’Auvergne
2534OT Monts du Cézallier PNR des Volcans d’Auvergne
2434OT Riom-lès-Montagnes Bort-les-Orgues PNR des Volcans d’Auvergne
2435OT Monts du Cantal PNR des Volcans d’Auvergne
2535E St-Flour
2535O Murat Neussargues-Moissac
2636O Le Malzieu-Ville Mont Mouchet
2637E St-Amans (Lozère)
2737E Langogne
2737O Grandrieu
2838OT Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol
2839OT Bessèges Les Vans Vallée du Chassezac
2939OT Gorges de l’Ardèche Bourg-St-Andéol Vallon-Pont-d’Arc
2940OT Bagnols-sur-Cèze Pont-St-Esprit forêts de Valbonne et de Méjannes
3040OT Orange massif d’Uchaux
3040ET Carpentras Vaison-la-Romaine Dentelles de Montmirail
3040OT Orange massif d’Uchaux
3140ET Mont Ventoux
3240OT Banon Sault Plateau de St-Christol
3242OT Apt PNR du Luberon
3342ET Plateau de Valensole Riez Oraison PNR du Verdon
3342OT Manosque Forcalquier PNR du Luberon
3442OT Gorges du Verdon Moustiers-Ste-Marie Lac de Ste-Croix PNR du Verdon
3542ET Haut Estéron Préalpes de Grasse
3542OT Castellane Lac de Castillon PNR du Verdon
3543ET Haute Siagne
3641OT Moyen Var
3642ET Vallée de l’Estéron Vallée du Loup
3643ET Cannes Grasse Côte d’Azur

Trace GPS / Fichier GPX du GR 4

La trace GPS est disponible sur visugpx.com.

Plus d’informations

Plus d’informations sur le GR 4

  • GR® 4 : les gorges du Verdon sur mongr.fr
  • GR® 4 de Castellane à Manosque sur mongr.fr

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

GR 1 – Tour de l’Île-de-France

GR 10 – La grande traversée des Pyrénées

GR 101 – Chemin de l’Ouest de Bigorre

GR 105 – Chemin de la vallée d’Aure

GR 107 – Chemin des Bonshommes

GR 11 – Grand Tour de Paris

GR 111 – Tour de l’Essonne

GR 12 – D’Amsterdam à Paris

GR 120 – Sentier du Littoral

GR 121 – De Bon-Secours à Boulogne-sur-Mer

GR 123 – De Contes à Carlepont

GR 124 – De Cires-lès-Mello à Rebreuviette

GR 127 – De Duisans à Dennebrœucq

GR 13 – Du Gâtinais au Morvan

GR 131- Du Mont Beuvray à Issy-l’Évêque

GR 14 – Sentier des Ardennes

GR 16 – Sentier de la Semois

GR 169 – Tour de Lyon

GR 2 – Le sentier de la Seine

GR 20 – Traversée de la Corse

GR 21 – Du Havre au Tréport

GR 215

GR 22 – De Paris au Mont-Saint-Michel

GR 221 – Normandie

GR 223 – Littoral de la Normandie

GR 23 – La Bouille à Tancarville, vallée de la Seine

GR 25 – De Sotteville-sous-le-Val à Pavilly

GR 26 – De Villennes-sur-Seine à Villers-sur-Mer

GR 3 – De La Baule au mont Mézenc

GR 30 – Volcans et lacs d’Auvergne

GR 300 – Chemin de Saint-Michel

GR 31 – Traversée de la Sologne

GR 32 – De la Seine à la Loire

GR 34 – Le sentier des Douaniers

GR 340 – Tour de Belle-Île-en-Mer

GR 349 – Rhuys-Vilaine

GR 34A – De Bréhec à Perros-Guirec

GR 35 – De Verneuil-sur-Avre à Rochefort-sur-Loire

GR 36 – De Ouistreham à Bourg-Madame

GR 360 – Tour de Saintonge

GR 37 – Cœur de Bretagne

GR 38 – De Douarnenez à Redon

GR 39 – Du Mont-Saint-Michel à Guérande

GR 4 – De la Méditerranée à l’Atlantique

GR 40 – Tour des volcans du Velay

GR 400 – Tour du volcan cantalien

GR 406 – La Route Napoléon

GR 41 – La vallée du Cher

GR 42 – Les balcons du Rhône

GR 43 – Du Col des Faïsses à Sainte-Eulalie

GR 44 – Des Vans à Champerboux

GR 441 – Tour de la chaîne des Puys

GR 46 – De Tours à Toulouse

GR 465 – Des Monts du Cantal à la vallée du Lot

GR 48 – De La Ribière à Chinon

GR 49 – De Saint-Raphaël à Rougon

GR 5 – Le sentier de l’Europe

GR 51 – Balcons de la Méditerranée

GR 52 – Vallée des Merveilles

GR 53 – Les Vosges du Nord

GR 54 – Tour de l’Oisans et des Écrins

GR 55 – De Tignes à Modane – Parc national de la Vanoise

GR 56 – Tour de l’Ubaye

GR 57 – Tour du Mont Thabor

GR 58 – Tour du Queyras

GR 59 – Des Vosges au Jura

GR 6 – De la Gironde aux Alpes provençales

GR 60 – Du signal de Mailhebiau à Saint-Mathieu-de-Tréviers

GR 65 – Saint-Jacques-de-Compostelle via Podiensis

GR 651 – Vallée du Célé

GR 67 – Tour du Pays cévenol

GR 670 – Chemin Urbain V

GR 69 – La Routo

GR 7 – Du Ballon d’Alsace à Andorre-la-Vieille

GR 70 – Chemin de Stevenson

GR 738 – Haute Traversée de Belledonne

GR 78 – Chemin du Piémont Pyrénéen

GR 8

GR 80 – Tour de l’Île-d’Yeu

GR 86 – De Toulouse à Bagnères-de-Luchon

GR 9 – Du Jura à la Méditerranée

GR 96 – De Samoëns à Aix-les-Bains

GR 97 – Tour du Luberon

GR 99 – Gorges du Verdon / Le Grand Margès

GR G1 Guadeloupe – Trace des Alizés

GR M1 Martinique

GR NC1 Nouvelle-Calédonie

GR R1 La Réunion – Le Tour du Piton des Neiges

GR R2 La Réunion – La Grande Traversée de l’île de La Réunion

GR R3 La Réunion – Le Tour du Cirque de Mafate

GR Sentier Littoral Nord Atlantique (SNLA) Martinique

GR Tour de Mayotte

GRP Ceinture Verte de l’Île-de-France

Sentiers de randonnée par région

GR Tour de l’Île d’Arz

GR Tour de l’Île aux Moines

GR Tour de l’Île de Batz

GR Tour de l’Île de Bréhat

GR Tour de l’Île de Groix

GR Tour de l’Île de Molène

GR Tour de l’Île de Sein

GR Tour de l’Île d’Hoëdic

GR Tour de l’Île d’Houat

GR Tour de l’Île d’Ouessant

Traversée de Paris n°4