GR 4 – De la Méditerranée à l’Atlantique

Présentation et descriptif du GR 4

Le sentier de randonnée GR 4, long de 1 500 km, relie la ville de Grasse, située dans le département des Alpes-Maritimes en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, à la ville côtière de Royan, située dans le département de la Charente-Maritime en région Nouvelle-Aquitaine.

La randonnée complète sur le GR 4 nécessite un minimum de deux mois et peut être très sportive selon les sections parcourues. Les randonneurs traverseront des paysages spectaculaires tels que les célèbres gorges du Verdon, le massif du Ventoux, les gorges de l’Ardèche, les volcans du Cantal et les lacs d’Auvergne.

Le GR 4 traverse pas moins de 13 départements, offrant aux randonneurs la possibilité de découvrir de nombreuses régions de la France. Les départements traversés sont la Charente-Maritime, la Charente, la Dordogne, la Haute-Vienne, la Creuse, le Puy-de-Dôme, le Cantal, la Lozère, l’Ardèche, le Gard, le Vaucluse, les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes. Les randonneurs auront ainsi l’opportunité de découvrir la diversité de la France, en traversant des villes et des villages pittoresques et en admirant des panoramas à couper le souffle.

De Grasse aux Gorges du Verdon : senteurs provençales et panoramas grandioses

Le GR 4 débute à Grasse, ville célèbre pour ses parfums. En quittant les Alpes-Maritimes, le sentier s’engage dans les Alpes-de-Haute-Provence et traverse les spectaculaires Gorges du Verdon. Champs de lavande, vues imprenables sur le canyon et observation de rapaces ponctuent cette portion récompensée au concours « Mon GR® préféré ».

Le Mont Ventoux : un défi pour les randonneurs

Le point culminant du GR 4 est le Mont Ventoux, situé dans le Vaucluse. Cette montagne offre des paysages contrastés : une face nord abrupte et boisée et une face sud aux pentes douces. Terrain de jeu pour les randonneurs, le Ventoux est un véritable défi physique et mental.

Traversée du Massif central : volcans, plateaux et villages pittoresques

Le GR 4 entre ensuite dans le Massif central, une région aux paysages variés et à la riche histoire géologique. La Chaîne des Puys, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO, offre un spectacle unique avec ses 80 volcans endormis. Le randonneur découvrira également le plateau du Cézallier, surnommé la « petite Mongolie » pour ses vastes étendues verdoyantes.

Limoges, Périgord et Charentes : une mosaïque de cultures et de paysages

Le GR 4 traverse ensuite le Limousin et sa capitale, Limoges, ville d’art et d’histoire célèbre pour ses émaux et ses porcelaines. Le Périgord vert, avec ses vallées verdoyantes et ses forêts, offre un havre de paix aux randonneurs. Enfin, les Charentes dévoilent leurs richesses culturelles et naturelles : vignobles de Cognac, saintonge romane, ostréiculture et marais.

Royan : une fin de parcours en beauté

Le GR 4 se termine à Royan, ville au charme balnéaire avec son architecture des années 50, ses quartiers Belle Époque et son port de plaisance. Une fin de randonnée en apothéose pour les marcheurs qui auront parcouru plus de 1200 kilomètres à travers la France.

Tracé du GR 4

Le sentier GR 4 fait près de 1 500 km.



Topoguide du GR 4

Le GR 4 est décrit dans plusieurs topoguides :

Le GR 4 en vidéo

La Fédération Française de la Randonnée Pédestre a mis en ligne une vidéo sur le GR 4 lors de la saison 1 de « Mon GR préféré ».

Cartes IGN du GR 4

Cartes IGN Top 25 recommandées pour le GR 4 :

Code IGN Nom de la carte IGN
1332ET Royan forêt de la Coubre
1430OT Rochefort Marennes
1431E St-Porchaire
1531O Saintes
1531E Burie
1532E Pérignac
1632E Jarnac
1632O Cognac
1732O Angoulême
1732E Angoulême Est / Ruelle-sur-Touvre
1732O Angoulême
1832E Piégut-Pluviers
1832O Montbron
1932E Châlus
1932O St-Mathieu
1931E St-Junien
1932E Châlus
2030E Ambazac
2031E Limoges
2130O St-Sulpice-Laurière
2130E Bourganeuf
2230E Lavaveix-les-Mines St-Sulpice-les-Champs
2230O Pontarion Sardent
2331E Crocq Giat
2330O Aubusson
2431O Pontaumur
2432ET Massif du Sancy PNR des Volcans d’Auvergne
2531ET Chaîne des Puys PNR des Volcans d’Auvergne
2534OT Monts du Cézallier PNR des Volcans d’Auvergne
2434OT Riom-lès-Montagnes Bort-les-Orgues PNR des Volcans d’Auvergne
2435OT Monts du Cantal PNR des Volcans d’Auvergne
2535E St-Flour
2535O Murat Neussargues-Moissac
2636O Le Malzieu-Ville Mont Mouchet
2637E St-Amans (Lozère)
2737E Langogne
2737O Grandrieu
2838OT Largentière la Bastide-Puylaurent Vivarais Cévenol
2839OT Bessèges Les Vans Vallée du Chassezac
2939OT Gorges de l’Ardèche Bourg-St-Andéol Vallon-Pont-d’Arc
2940OT Bagnols-sur-Cèze Pont-St-Esprit forêts de Valbonne et de Méjannes
3040OT Orange massif d’Uchaux
3040ET Carpentras Vaison-la-Romaine Dentelles de Montmirail
3040OT Orange massif d’Uchaux
3140ET Mont Ventoux
3240OT Banon Sault Plateau de St-Christol
3242OT Apt PNR du Luberon
3342ET Plateau de Valensole Riez Oraison PNR du Verdon
3342OT Manosque Forcalquier PNR du Luberon
3442OT Gorges du Verdon Moustiers-Ste-Marie Lac de Ste-Croix PNR du Verdon
3542ET Haut Estéron Préalpes de Grasse
3542OT Castellane Lac de Castillon PNR du Verdon
3543ET Haute Siagne
3641OT Moyen Var
3642ET Vallée de l’Estéron Vallée du Loup
3643ET Cannes Grasse Côte d’Azur

Trace GPS / Fichier GPX du GR 4

La trace GPS est disponible sur visugpx.com.

Plus d’informations

Plus d’informations sur le GR 4

  • GR® 4 : les gorges du Verdon sur mongr.fr
  • GR® 4 de Castellane à Manosque sur mongr.fr

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